Novo istraživanje otkriva gde Apple Watch precizno meri podatke o fitnesu — a gde greši
Nova meta-analiza Univerziteta u Misisipiju, zasnovana na 56 studija, pokazuje da Apple Watch prilično tačno meri broj otkucaja srca i broj koraka — ali pokazuje mnogo veću grešku kada je reč o broju potrošenih kalorija.
Apple Watch zna koliko se krećete, ali ne i koliko trošite
U 2025. godini, nosiva tehnologija je gotovo zapanjujuće rasprostranjena. Ako uđete u bilo koju teretanu, velike su šanse da ćete videti da neko nosi pametni sat ili fitnes narukvicu. I to ima smisla. Bilo da ste zabrinuti za svoje zdravlje ili jednostavno želite da unapredite svoje treninge, nošenje Apple Watch-a — ili sličnog uređaja — deluje kao idealno rešenje. Ali to pokreće ključno pitanje: koliko su zapravo precizni zdravstveni podaci koje daju uređaji poput Apple Watch-a? Upravo na to pitanje su istraživači Univerziteta u Misisipiju želeli da daju odgovor.
Istraživanje Univerziteta „Ole Miss“ analiziralo je podatke iz 56 studija koje su upoređivale Apple Watch sa kliničkim referentnim metodama. Uzeti su u obzir faktori kao što su uzrast, zdravstveno stanje, starost uređaja i nivo aktivnosti. Zaključak? Apple Watch je prilično tačan kada se koristi za merenje otkucaja srca i broja koraka. Studija je pokazala prosečne apsolutne procente greške (standardna mera tačnosti) od 4,43% za otkucaje srca i 8,17% za broj koraka. Međutim, kad je reč o procenama potrošnje kalorija, rezultati su bili daleko nepouzdaniji. Istraživanje je pokazalo da je Apple Watch grešio skoro 28% u proceni potrošenih kalorija. Ta netačnost u proceni energije bila je prisutna kod svih kategorija korisnika i svih tipova aktivnosti, uključujući hodanje, trčanje, vožnju bicikla i vežbe mešovitog intenziteta.
Apple Watch ostaje koristan alat — ali nije dijagnostički uređaj
Možda se pitate da li to znači da treba da bacite svoj Apple Watch. Naravno da ne.
Profesor Minsoo Kang, koji je predvodio studiju, smatra da ovakvi uređaji i dalje imaju vrednost.
„Ovi uređaji su odlični za praćenje navika i održavanje motivacije, ali nemojte uzimati svaki broj kao stopostotnu istinu, posebno kada je reč o kalorijama“, rekao je za Eureka Alert.
„Posmatrajte ih kao pomoćnog vodiča, a ne kao dijagnostički alat. Korisni su — ali nisu savršeni.“
Takođe, iako trenutno nisu potpuno precizni, to ne znači da ne napreduju. Novije verzije Apple Watch-a pokazuju značajno bolju tačnost u odnosu na starije modele.
„Ne možemo reći da svaka nova verzija donosi ogroman napredak, ali postoji jasan trend postepenog poboljšanja“, izjavio je doktorand Ju-Pil Choe.
„To pokazuje da Apple vremenom usavršava ovu tehnologiju.“
Profesor Kang ostaje optimista u vezi sa budućnošću nosive tehnologije. Nada se da će ova studija pomoći korisnicima da donesu informisane odluke prilikom kupovine, ali i podstaći proizvođače fitnes tehnologije da razmotre na kojim tačkama njihovi uređaji još uvek zaostaju.
„Tako što ukazujemo na slabosti, možemo pomoći programerima da dobiju stvarne povratne informacije“, kaže Kang.
„Ako znaju šta treba da poprave, mogu da dizajniraju bolje senzore i algoritme.Naši nalazi mogu usmeriti buduća poboljšanja i učiniti ove uređaje korisnijim, kako za svakodnevne korisnike, tako i za zdravstvene radnike.“
Izvor: Appleinsider